Comment aborder les fêtes en pleine forme et sans stress ? Comment ensuite gérer les fêtes ? Et por terminer, quels sont les conseils pour mieux récupérer ? Voici 10 trucs à mettre en pratique pour passer de belles fêtes, en consommant méthodiquement grâce à votre carte CashBack Lyoness.
Qu’est-ce que la carte CashBack Lyoness ? C’est tout simplement une carte qui vous donne la possibilité de consommer chez les commerçant qui font partie d’un réseau multi-enseignes.
1. Si c’est vous qui recevez les invités, faites un pense bête et surtout planifiez : courses, commandes chez le traiteur, coiffeur, élaboration des menus, décorations, cadeaux… L’important est de ne pas se laisser déborder ni envahir par le stress.
2. Pendant le temps qui précèdes l’arrivée des invités, prévoyez au minimum une heure, rien qu’à vous, pour vous détendre et vous faire belle ou beau.
3. Au minimum la veille, mettez-vous à la diète. Mangez léger en privilégiant les choses simples (soupes, bouillons, pâtes, poulet…). Évitez de servir des plats tout prêts et des aliments trop gras (charcuteries, fromages…). Vous ferez de même après les fêtes.
4. Vous devez également prendre quelques jours de repos, qui précèdent, en dormant suffisamment et en vous couchant tôt. Faites également de l’activité physique. Dès que possible, marchez, prenez les escaliers, allez courir, etc. Vous ferez, bien sur tout ceci après les fêtes pour récupérer.
5. Soyez prévoyant en cas de lendemain difficile : gardez à portée de main une boîte de paracétamol (l’aspirine est à éviter), prévoyez un stock d’eau minérale, des soupes, des fruits et des légumes.
6. Évitez les solutions miracles anti-gueule de bois vendues en pharmacie. N’ayant pas fait la preuve de leur efficacité, ces médicaments sans ordonnance peuvent à l’inverse avoir des effets indésirables.
7. Buvez beaucoup d’eau, avant, pendant et après les fêtes. Idéalement, en cas de consommation d’alcool, alternez aussi avec un verre d’eau entre chaque verre d’alcool.
8. Privilégiez les petits contenants : petites assiettes, petites cuillères et petits verres. De cette façon, vous ne serez pas tenté de prendre de grandes portions, et en plus vous boirez moins. Résultat, au dessert, vous serez toujours là !
9. Prévoyez quelques des pauses, en vous aérant une dizaine de minutes (même pour 10 minutes, n’oubliez pas de vous couvrir !). Fuyez les ambiances enfumées et bruyantes, sinon aérez-vous suffisamment, mais aussi les pièces trop lumineuses ou ayant des luminaires clignotants.
10. Évitez le café et les alcools forts. Ils déshydratent (ce qui contribue à la gueule de bois) et comme ce sont des excitants, ils fatiguent inutilement.
Vous pouvez également pour tous vos achats utiliser votre carte CashBack de Lyoness pour bénéficier d’un retour en argent cash sur votre compte bancaire en fonction des achat de Noël que vous avez effectué. Cette carte CashBack à le mérite d’être utilisable au sein de la communauté d’achat Lyoness, dans laquelle vous bénéficiez de remises chez tous les commerçants et enseignes divers.
Expressions en rapport avec ce communiqué
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